熬夜肝火旺可以吃一些清肝火的食物來改善，比如喝菊花粥、綠豆海帶湯，還有銀耳蓮子粥、芹菜粥等，這些食物能夠幫助胃腸道蠕動，對降肝火有一定輔助效果。如果癥狀長時間得不到改善也可以使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等藥物來改善。