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            問(wèn)

            紫米和黑米血糖高可以吃嗎

            2022-06-02 8503次瀏覽

            病情描述:

            今天媽媽熬粥,煮了黑米和紫米,但是爸爸血糖高,紫米和黑米血糖高可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高可以吃紫米和黑米,但要適量食用。紫米、黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維,既能補(bǔ)充身體的能量,又能明顯增強(qiáng)身體的飽腹感,還能增強(qiáng)身體的免疫力,是一種主要的食物。另外,與大米相比,紫米、黑米的含糖量和卡路里含量都要低,非常適合糖尿病人。

            2022-06-02 10:46

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