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            血糖高可以吃青瓜和小番茄嗎

            2022-06-07 2668次瀏覽

            病情描述:

            我空腹血糖有些偏高,想拿青瓜和小番茄當(dāng)做水果吃,血糖高可以吃青瓜和小番茄嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            潘永源主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高可以吃青瓜和小番茄。青瓜和小番茄含糖量較少,含有膳食纖維,能幫助控制熱量的攝入,吃了不會(huì)引起血糖明顯波動(dòng),含有維生素c、番茄紅素等,能美容養(yǎng)顏,提高機(jī)體抵抗力,預(yù)防心血管病,血糖高吃青瓜和小番茄是有好處的。但是小番茄糖分相對(duì)會(huì)多一些,要適量的吃。

            2022-06-07 14:35

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