血糖高的人，如果血糖控制的好，那可以少量的吃桑葚。桑葚有很多作用，含有膳食纖維，能預(yù)防便秘，含有白藜蘆醇，有預(yù)防腫瘤的作用，含有花青素，能清除有害的自由基。但是桑葚含有一定的糖分，吃多了會使血糖升高明顯，甚至?xí)鸺毙缘牟l(fā)癥，比如酮癥酸中毒等。