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            練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎

            2020-12-02 11194次瀏覽

            病情描述:

            我很喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉,平常就在鍛煉腹肌,想問問看,練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王卓副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,練腹肌一般是情況下是不會(huì)影響長(zhǎng)高的,不需要擔(dān)心的。如果想長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng),例如游泳、打籃球、跳高等,每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠,多喝點(diǎn)牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

            2020-12-02 15:05

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