血糖高可以吃黃色圣女果。黃色圣女果含糖量非常低，其含有豐富的水分、維生素、碳水化合物以及礦物質(zhì)，吃了之后并不會(huì)引起血糖升高。糖尿病患者在吃水果的時(shí)候，主要盡量含糖量適中的水果，比如常見的蘋果，柚子，梨，橘子等，注意不要一次性吃太多。