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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            怎樣促進骨骼生長發(fā)育

            2022-06-09 6307次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間,感覺我家孩子比同齡的小伙伴偏瘦也偏矮,請問怎樣促進骨骼生長發(fā)育?

            醫(yī)生回答(1)
            解自行副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

            促進骨骼生長發(fā)育,首先要保證蛋白質(zhì)的攝入。多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦類等。也可以多進行戶外活動,多曬曬太陽,能夠促進鈣的吸收,從而促進骨骼生長。家長要避免給孩子吃一些反季節(jié)的蔬菜與水果,保證充足的睡眠都能夠促進骨骼的生長發(fā)育。

            2022-06-09 16:54

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