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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            怎么去寒氣和濕氣

            2022-12-26 9516次瀏覽

            病情描述:

            我是一名33歲的女性,近來(lái)老感覺(jué)腰酸,沒(méi)什么力氣,做事情沒(méi)什么干頭,月例也不規(guī)律,經(jīng)量偏少,接診的大夫說(shuō)我是身體內(nèi)濕氣寒氣重,想知道怎么去寒氣和濕氣?

            醫(yī)生回答(1)
            丁宇副主任醫(yī)師

            中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

            運(yùn)動(dòng)可以消除體內(nèi)的濕氣和寒氣。很多人因?yàn)槊β刀荒苓\(yùn)動(dòng),或者因?yàn)閼卸瓒贿\(yùn)動(dòng),就不能排汗,體內(nèi)的濕氣自然不能排出,濕氣就會(huì)聚集在身體里。首先要注意飲食,不要吃冰涼的食物,以免導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。其次,居住環(huán)境干燥,經(jīng)常開窗通風(fēng),另外,通過(guò)汗蒸、泡腳等,對(duì)消除體內(nèi)濕氣寒氣有一定幫助。

            2022-12-26 18:48

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