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            血糖高可以吃紅棗和龍眼干嗎

            2022-06-10 7561次瀏覽

            病情描述:

            前段時(shí)間網(wǎng)購了紅棗和龍眼干,昨天去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我血糖高,醫(yī)院回來正好快遞到了,血糖高可以吃紅棗和龍眼干嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者應(yīng)避免或少量食用紅棗和龍眼干,以免加重血糖負(fù)擔(dān)。

            紅棗中的糖分含量較高,尤其是葡萄糖、果糖和蔗糖等,這些糖分容易被人體吸收,從而導(dǎo)致血糖升高。龍眼干的含糖量和升糖指數(shù)都很高,進(jìn)食后會(huì)迅速升高血糖,不利于血糖的穩(wěn)定。高血糖的人要避免吃高糖分的食物,避免引起血液中的糖分升高,從而引發(fā)并發(fā)癥。

            2022-06-10 14:25

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