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            治便秘的最好方法

            2022-06-13 5129次瀏覽

            病情描述:

            我今年29歲,最近不知怎么回事出現(xiàn)了便秘的情況,大便干硬解不出來,想知道治便秘的最好方法?

            醫(yī)生回答(1)
            程一乘主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            出現(xiàn)便秘情況時,需要及時的調(diào)整生活方式,不要熬夜,多休息,飲食方面還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖攀忱w維高的食物的攝入量,比如可以吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗糧食品,還要養(yǎng)成適當(dāng)運動的習(xí)慣,避免久坐,每天保證充足的飲水量,如果便秘情況嚴(yán)重,也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開塞露。

            2022-06-13 15:33

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