一般來說，首先要找到引起肩胛骨疼痛的具體疾病，根據(jù)疾病采取不同的治療方法。引起肩胛骨疼痛的常見疾病，如頸椎退行性疾病引起頸部肌肉緊張和痙攣，容易牽連肩胛骨部分肌肉，引起肩胛骨疼痛，通過適當(dāng)?shù)念i部健康運動、口服抗炎止痛藥、控制炎癥反應(yīng)等一般會逐漸緩解。