粗鹽是冰石，甘咸無毒，粗鹽熱敷是常用的熱敷療法，其好處有以下幾點：

一、辛溫驅(qū)寒，女性經(jīng)期疼痛可以用粗鹽袋熱敷肚子，能減輕經(jīng)期疼痛、溫暖子宮，洗腳后用粗鹽袋熱敷腳心也有驅(qū)寒的效果。

二、止痛消炎，若身體疼痛用粗鹽袋熱敷，能加快血液循環(huán)讓肌肉放松，達到止痛消腫、消除疲勞的作用。

三、補腎，男性中年后會有尿頻、疝氣、陽痿等癥狀，用粗鹽袋熱敷肚臍，同時配合補腎的食療能補腎健體。

四，美容塑體，加入艾葉的粗鹽包熱敷能排出體內(nèi)的水分，達到減肥的功效。