肌肉酸痛可以鍛煉嗎
2022-07-14 3176次瀏覽
我最近為了減肥經(jīng)常去鍛煉,但是經(jīng)常肌肉特別酸痛,請問肌肉酸痛可以鍛煉嗎?
如果肌肉酸痛在急性期,比如劇烈運動或者突然長跑、過度用力等,都會出現(xiàn)急性肌肉酸痛等現(xiàn)象,需要注意多休息,最好不要進行鍛煉。如果是慢性肌肉酸痛是可以鍛煉的,通過鍛煉能促進局部血液循環(huán),加快身體的新陳代謝,也能緩解肌肉酸痛等癥狀。但是平時在運動時要注意控制好量,防止運動過量出現(xiàn)肌肉勞損等現(xiàn)象。
2022-10-25 13:44
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問小兒發(fā)熱驚厥的癥狀處理方法有哪些
答小兒發(fā)熱驚厥可能會出現(xiàn)眼角抽動,咬緊牙關(guān)、面色發(fā)青、翻白眼、雙眼凝視、口吐白沫或者精神恍惚等癥狀,小兒發(fā)熱驚厥時要俯臥位,要及時清理口腔的異物,保持呼吸暢通,可以通過掐人中的方式來緩解驚厥,并且可以及時采用物理降溫的方式使身體溫度降下來。
2022-05-13
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問小兒發(fā)熱驚厥的癥狀處理方法有哪些
答小兒發(fā)熱驚厥的癥狀主要包括抽搐、嘴唇發(fā)紫、意識喪失、雙眼凝視或上翻等。針對這些癥狀,處理方法有以下幾點: 1.緊急處理:家長需保持鎮(zhèn)靜,立即松開孩子的衣領(lǐng),讓孩子保持側(cè)臥,避免嘔吐物進入鼻部引起窒息。 2.物理退熱:用熱毛巾擦拭腋窩及腹股溝等部位,幫助帶走體表溫度,降低體溫。 3.保持呼吸道通暢:及時清理口腔或鼻腔中的分泌物,解開衣扣,維持正常呼吸。 4.補充水分:適當喝一些溫水,預(yù)防水電解質(zhì)紊亂。 5.藥物退熱:如體溫超過38.5℃,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬顆粒等藥物。 如癥狀嚴重或持續(xù),應(yīng)立即前往醫(yī)院進行詳細檢查和治療。
2024-06-27
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問小兒發(fā)熱驚厥的癥狀處理方法
答小兒發(fā)熱驚厥可能會出現(xiàn)眼角抽動,咬緊牙關(guān)、面色發(fā)青、翻白眼、雙眼凝視、口吐白沫或者精神恍惚等癥狀,小兒發(fā)熱驚厥時要俯臥位,要及時清理口腔的異物,保持呼吸暢通,可以通過掐人中的方式來緩解驚厥,并且可以及時采用物理降溫的方式使身體溫度降下來。
2022-05-16
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問小兒發(fā)熱驚厥的癥狀處理方法
答小兒發(fā)熱驚厥的癥狀通常表現(xiàn)為抽搐、嘴唇發(fā)紫、意識喪失以及雙眼凝視或上翻等。處理時,家長應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,迅速松開孩子的衣領(lǐng),讓孩子保持側(cè)臥,避免嘔吐物進入鼻腔引起窒息。同時,可以采用物理降溫方法,如用溫毛巾擦拭孩子的腋窩和腹股溝等部位,以降低體溫。若發(fā)熱情況嚴重,體溫超過38.5℃,應(yīng)遵醫(yī)囑服用退熱藥物,如對乙酰氨基酚或布洛芬等。此外,保持呼吸道通暢、及時補充水分和進行抗感染治療也是重要的處理措施。請注意,以上處理方法僅供參考,如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-06-24
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問小兒發(fā)熱驚厥的癥狀有哪些
答小兒發(fā)熱驚厥可能會出現(xiàn)體溫驟升、大小便失禁、雙眼凝視、面色發(fā)青、翻白眼、口吐白沫、精神恍惚、眼角抽動還有咬緊牙關(guān)等癥狀,小兒發(fā)熱驚厥一般體溫超過38度5以上,發(fā)熱驚厥后可以通過掐人中的方式來緩解,如果得不到緩解,應(yīng)及時撥打120到醫(yī)院搶救治療。
2022-05-13