流鼻血流出來(lái)的血塊可能是因?yàn)楸乔恍?dòng)脈破裂出血而導(dǎo)致。流鼻血時(shí)，用手按壓鼻翼根部進(jìn)行止血，不要仰頭和塞紙巾，流鼻血一般是由于上火和鼻部遭到撞擊導(dǎo)致的，建議在飲食中要適當(dāng)清淡，避免引起上火，同時(shí)做好對(duì)鼻子的保護(hù)，避免劇烈撞擊。