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            汗蒸多長時(shí)間合適

            2021-03-01 5524次瀏覽

            病情描述:

            我因?yàn)闈駳庵兀匀プ龊拐?,我很好奇,汗蒸多長時(shí)間合適?

            醫(yī)生回答(1)
            張南主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,汗蒸具有活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),以及散寒除濕的作用。汗蒸一次,時(shí)間最好控制在20~30分鐘。如果時(shí)間過長,容易造成大腦缺氧,會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、頭痛、頭暈等癥狀。
            此外,長時(shí)間的汗蒸也會(huì)引起下肢血管擴(kuò)張,出現(xiàn)腦供血不足的情況。除此之外,如果汗蒸時(shí)間太長,會(huì)造成人體氣血津液的損耗。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-03-01 15:18

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