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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            小腹怎么減最有效

            2022-08-25 7557次瀏覽

            病情描述:

            最近這段時間我的腹部長了一些贅肉,我想減下來,小腹怎么減最有效?

            醫(yī)生回答(1)
            王勝強副主任醫(yī)師

            重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院

            減小腹可以通過增加運動的方法來改善,平常生活中可以騎單車,慢跑游泳等方法,消耗身體內(nèi)的熱量,起到減肥的效果,另外還要做到結(jié)石,在飲食方面要以多樣化為主,不要偏食、挑食,是三餐定時定量。如果想快速減肥也可以到醫(yī)院通過吸脂手術(shù)的方法來進行。

            2022-10-18 14:39

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