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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            如何抗衰老

            2022-08-25 7132次瀏覽

            病情描述:

            我過了四十歲之后就老得很快,總是稍微活動一下就覺得困乏,皮膚也松弛了。如何抗衰老?

            醫(yī)生回答(1)
            陳露主治醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            抗衰老的方法包括許多種,比較方便省錢的一種就是經(jīng)常運動鍛煉身體。養(yǎng)成健身的好習慣,可以讓身體的代謝能力增強,多多出汗,讓身體當中的雜質和垃圾廢物都排出去。這樣做不但能讓身體康健有力,不受疾病困擾,還能保持皮膚光潔有彈性,不早早地就長出皺紋。

            另外,多吃含維生素E的食物能抗衰老,多吃豬蹄等高蛋白食物也可以抗衰老。

            2022-08-25 11:53

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