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            石榴的營養(yǎng)價值是什么

            2022-08-25 4468次瀏覽

            病情描述:

            我最近皮膚很干燥,還變黑了,嘴唇也起皮了。朋友讓我多吃石榴。石榴的營養(yǎng)價值是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            盧艷麗副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            石榴的營養(yǎng)價值是比較高的,石榴當(dāng)中含有十分豐富的維生素C,另外還含有B族維生素和有機酸,這些都是對人體健康十分有益的東西。除此之外,石榴還能為人體提供大量的糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣質(zhì),同時能幫助人體補充磷、鉀等許多種有益身心的礦物質(zhì)元素。如果能經(jīng)常適量食用石榴,就可以強健身體,同時還能美白肌膚,因為石榴當(dāng)中的維生素C非常充足。

            2022-10-18 16:37

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