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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            健康食療養(yǎng)生的方法有哪些

            2022-08-25 2685次瀏覽

            病情描述:

            我這兩年胖了許多,長了很多肥肉,但是力氣越來越小,爬樓梯都費勁,還經(jīng)常嘴巴發(fā)苦。健康食療養(yǎng)生的方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            盧艷麗副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            想要食療養(yǎng)生,就要盡量避免吃夜宵。如果有口苦和口中異味重的問題,很有可能是濕熱體質,平時不妨多吃一些能夠清熱化濕的天然食物??梢院赛c薏苡仁粥,也可以經(jīng)常喝點赤小豆湯。平時別總是喝咖啡,咖啡當中的咖啡因會對胃黏膜造成刺激,使胃里分泌大量胃酸,引發(fā)惡心、反酸等不適癥狀。

            2022-10-18 16:24

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