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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            前列腺增生鍛煉方法

            2022-08-25 6782次瀏覽

            病情描述:

            我老公患有前列腺增生,醫(yī)生建議他適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于病情緩解,前列腺增生鍛煉方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王建龍副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            可以通過收腹提肛操、放松排尿、減少會(huì)陰部的壓力來鍛煉前列腺增生。在行走過程中,需要抬頭、目視前方、步履輕松、自然放松、呼吸均勻等,能夠起到行氣活血、舒筋活絡(luò)的作用。這樣既可以有效地控制疾病,又可以通過堅(jiān)持跑步來緩解癥狀。

            2022-10-22 15:09

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