問
血糖高可以吃黃米切糕嗎
2022-08-25 1509次瀏覽
病情描述:
我血糖一直比較高,最近特別想吃黃米切糕,就想問問血糖高可以吃黃米切糕嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
血糖高是不建議吃黃米切糕的,因為切糕制作時需要加蔗糖,而且也有很多淀粉,所以熱量和糖分都比較多,食用后很容易讓血糖上升。如果血糖控制好可以少量吃些黃米切糕,食用時要充分咀嚼,促進食物吸收消化,飯后也要適當運動,能幫助降低血糖。出現(xiàn)血糖高的癥狀就要多注意飲食,控制好每餐主食的量。
2022-10-24 11:59
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機酸,可以促進吸收,牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì),能夠補充人體必須的營養(yǎng)素,二者合用可能會發(fā)生一定的化學反應,但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃,以免過量吃草莓和牛奶,加重胃腸道負擔,導致消化不良。
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用,兩者結(jié)合不僅味道香濃,還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。適量進食草莓和牛奶能補充多種營養(yǎng)物質(zhì),為機體提供能量,有助于促進新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過多,加重胃腸道的消化負擔,可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此,建議適量食用草莓和牛奶,并保持合理的膳食搭配。
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