貧血可以多吃些富含鐵的蔬菜，如香菇、西紅柿、小白菜、胡蘿卜、菠菜等。貧血多是因?yàn)槿狈﹁F元素造成的，因此要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。貧血患者還可以多吃些富含鐵的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、大棗、動(dòng)物的肝臟等。在服用鐵劑治療的過程中，盡量不要喝濃茶，以免影響鐵的吸收。