肩周炎睡覺的姿勢是不是平躺
2022-08-25 9581次瀏覽
最近不知道是不是因?yàn)槲议L時(shí)間低頭看電子產(chǎn)品而導(dǎo)致我頸椎出現(xiàn)了一些問題，從而我晚上睡覺的時(shí)候總是感覺不舒服。那么肩周炎睡覺的姿勢是不是平躺？
勝利油田中心醫(yī)院
肩周炎睡覺的姿勢不是平躺。肩周炎的正確睡姿是側(cè)臥位或仰臥位，側(cè)臥睡覺時(shí)，注意健康側(cè)在下面，病側(cè)在上面。這種睡姿將有助于減輕肩部受影響一側(cè)的體重壓力，并有助于緩解肩部周圍的疼痛和周圍組織的腫脹。除了保持正確的睡姿外，還應(yīng)注意睡前熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，這樣可以減輕疼痛。如果疼痛嚴(yán)重并影響患者的睡眠質(zhì)量，可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥或抗焦慮藥。
2022-12-03 11:42
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問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品，具有多種功效與作用：1.活血暖胃：醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體抗寒能力，對緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調(diào)節(jié)神經(jīng)：醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)，有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等問題，讓人得到深度放松。3.開胃促消化：醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，能開胃提神，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。4.補(bǔ)充營養(yǎng)：醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等，為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容：醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏，保持肌膚健康。
