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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            射精后怎樣快速恢復再射一次

            2022-10-11 5084次瀏覽

            病情描述:

            最近在進行完一次性生活后,女朋友很想再來一次,但我很難快速恢復欲望,就想請問一下射精后怎樣快速恢復再射一次?

            醫(yī)生回答(1)
            曹志強副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院

            射精后想要快速恢復并再次射精,雖然理論上可能,但實際操作中并不建議,因為這可能會對身體健康產(chǎn)生不良影響。以下是一些可以幫助身體在射精后盡快恢復的方法:

            1.充分休息,放松身心:給予身體充分的休息時間,有助于身體的自然恢復過程。放松身心,避免過度緊張和焦慮。

            2.均衡飲食:確保攝入足夠的營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。增加富含這些營養(yǎng)素的食物攝入,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等。

            3.適當運動:適度的體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)和身體機能,有助于改善性功能和恢復能力。但要避免過度勞累和劇烈運動。

            4.減少壓力:學會管理和減輕壓力,如通過冥想、呼吸練習、休閑活動等來放松心情。

            過度追求性功能可能導致身體和心理上的不良影響,因此應(yīng)該保持適度并注重整體的健康生活方式。

            2022-10-11 16:59

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