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            腰疼骨質(zhì)增生什么運(yùn)動好

            2022-10-25 5861次瀏覽

            病情描述:

            前段時間一直腰疼,然后去醫(yī)院檢查以后發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)增生,那么腰疼骨質(zhì)增生什么運(yùn)動好?

            醫(yī)生回答(1)
            林云飛主治醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            出現(xiàn)腰疼骨質(zhì)增生的現(xiàn)象以后,一般患者進(jìn)行打太極拳的運(yùn)動會比較好,主要是由于打太極拳的動作緩慢,并且可以使患者靜氣凝神,不會對骨質(zhì)增生產(chǎn)生異常影響。同時,患者也可以選擇散步,這種方法一般不會損耗較多的體力,同時也可以幫助減輕膝蓋的摩擦,可以起到比較好的強(qiáng)身健體的作用。

            2023-08-09 10:50

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