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            14歲長不高怎么辦

            2024-05-29 4959次瀏覽

            病情描述:

            孩子今年14歲了,最近半年一直也沒有長高,前兩天學(xué)校體檢測量身高,一聲說孩子個子不高,14歲長不高怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            14歲長不高,家長不必過于焦慮。1.確保孩子獲得均衡營養(yǎng),多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物,以促進(jìn)骨骼發(fā)育。2.鼓勵孩子參與適當(dāng)?shù)捏w育活動,如籃球、跳繩等,這些運(yùn)動有助于拉伸骨骼和肌肉。3.保持良好的作息習(xí)慣,充足的睡眠是生長激素分泌的關(guān)鍵。4.遺傳因素也會影響身高,家長應(yīng)理性看待。若孩子身高明顯落后于同齡人,建議及時就醫(yī),排除潛在的健康問題。家長還要多多關(guān)心愛護(hù)孩子,幫助孩子樹立起自信心。

            2024-05-29 17:18

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