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            缺鐵性貧血腦缺氧吃什么好

            2024-05-28 6914次瀏覽

            病情描述:

            這幾天老是感覺頭暈,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是缺鐵性貧血,并且伴有腦缺氧的現(xiàn)象,想知道吃什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            缺鐵性貧血可導致血紅蛋白水平下降,血紅蛋白是紅細胞中的重要成分,負責攜帶氧氣至全身各處,包括大腦。當患有缺鐵性貧血時,大腦可能會因氧氣供應不足而出現(xiàn)缺氧癥狀。改善這種情況,首先需要通過醫(yī)療診斷確認缺鐵性貧血,并在醫(yī)生指導下適當補充鐵劑。飲食上,應增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、家禽、魚類、豆類、綠葉蔬菜、堅果和種子。同時,搭配富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃和西紅柿,以增強鐵的吸收。此外,應避免同時攝入過多的鈣和高磷酸鹽食物,因為它們可能干擾鐵的吸收。保持均衡飲食,必要時在醫(yī)生建議下使用鐵強化食品或補充劑,有助于改善缺鐵性貧血癥狀,確保大腦獲得充足的氧氣供應。

            2024-05-28 11:08

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