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            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            犯困是長(zhǎng)高征兆嗎

            2024-05-28 5373次瀏覽

            病情描述:

            我家孩子這段時(shí)間經(jīng)常犯困,晚上上睡覺(jué)的時(shí)間很早,但是早上經(jīng)常起不來(lái),很多人說(shuō)正在長(zhǎng)高,那么犯困是長(zhǎng)高的征兆嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            馬艷主任醫(yī)師

            四川省人民醫(yī)院

            長(zhǎng)高可能是會(huì)有特別想睡覺(jué)的表現(xiàn)。

            正常情況下處在生育期發(fā)育的兒童、青少年,在長(zhǎng)高期間是會(huì)有愛(ài)睡覺(jué)的表現(xiàn),是由于在睡眠期間成骨細(xì)胞的活動(dòng)相對(duì)旺盛,有利于促進(jìn)身高。同時(shí),也可能會(huì)表現(xiàn)為食欲大增,例如吃飯以后沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)再次感覺(jué)饑餓,并且食量比較大等。

            青少年每天應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間,以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌和身體的生長(zhǎng)發(fā)育。建議每晚睡眠時(shí)間不少于8小時(shí),并盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間。

            在學(xué)習(xí)和生活中,要注意合理安排時(shí)間,避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘捎兄诰徑馄诤屠Ь敫?。?yīng)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。

            2024-05-28 14:22

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