生姜可以去除濕氣。生姜具有性辛辣、出汗降體溫、止吐、暖胃散寒、祛濕等功效。用生姜紅糖燒水飲用，有助于增加血液循環(huán)，促進身體出汗，排出濕氣。也可以用生姜燒水泡腳。具有疏通經(jīng)絡(luò)，加快血液循環(huán)，促進身體新陳代謝的作用，將濕氣排出體外。 炎熱的夏天吃生姜，可以排汗祛濕，治療頭暈、心悸、胸悶、惡心、嘔吐、全身無力等炎熱癥狀。生姜除了去除體內(nèi)濕氣外，還有助于健脾養(yǎng)胃、促進食欲、預(yù)防便秘。生姜還可以殺菌解毒，特別是食物感染容易引起腸胃炎，可以吃生姜進行防治。