體內(nèi)濕氣去除的方法可以采用不要直接睡地板。 地板潮濕，容易侵入體內(nèi)，引起四肢疼痛。 潮濕的下雨天減少外出， 不要穿濕衣服，不要蓋濕被子，洗澡后，請充分擦拭身體，曬干頭發(fā)，房間潮濕時，建議打開窗戶透透氣。 如果室外空氣潮濕，也可以打開風(fēng)扇和空調(diào)，用這些電器保持空氣對流。