濕氣太重，禁止吃水果。濕氣的原因是脾氣虛或脾陽虛。中醫(yī)認(rèn)為有脾運化水濕作用，多種原因引起脾虛，表現(xiàn)為水濕內(nèi)止等癥狀。水果的吃法和蔬菜不同，蔬菜大多是熟了再吃，但水果大多是冷食，生冷食物本身傷脾胃，患者禁止吃生冷水果。橘子、柚子等水果雖然也有熱的，但由于食物的藥性作用弱，溫性也弱，不足以抵擋水果的生寒。所以濕氣重的人最好不要吃水果，多吃蔬菜可以補充維生素。