缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏性疾病，其根本原因在于體內(nèi)鐵元素的不足。當(dāng)人體缺乏鐵時，血紅蛋白的合成會受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致人體各器官的功能障礙。缺鐵不僅會影響血液的供應(yīng)，還會導(dǎo)致大腦營養(yǎng)的不足，從而影響到大腦的正常功能?；颊呖赡軙霈F(xiàn)嗜睡、精神狀態(tài)不佳等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能影響日常生活和工作。為了改善缺鐵性貧血，患者平時應(yīng)多攝入富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉和深綠色蔬菜等，以促進(jìn)鐵的吸收，從而緩解貧血癥狀。