缺鐵性貧血的成因往往與鐵元素的攝入量及其丟失量緊密相關。正常情況下，人體通過食物攝取鐵元素，但一些患者由于長期素食，避免肉類攝入，導致鐵元素攝入不足，從而引發(fā)貧血。此外，即便有些患者平時攝入含鐵食物，但不良的生活習慣也可能影響鐵的吸收。例如，常飲茶、咖啡或牛奶等飲品，它們含有的某些成分會干擾鐵的吸收，長期下來可能導致鐵元素缺乏。因此，保持健康的生活習慣，避免攝入抑制鐵吸收的食物，對于預防缺鐵性貧血至關重要。