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            血糖高可以吃木耳炒香菜嗎

            2024-05-29 3945次瀏覽

            病情描述:

            弟弟從小就血糖高,家里做了木耳炒香菜,想問一下血糖高可以吃木耳炒香菜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            血糖高的患者可以選擇木耳炒香菜作為一道健康的菜肴。這道菜不僅味道鮮美,而且適量食用不會(huì)對(duì)健康造成不良影響,甚至有助于降低血糖。在日常飲食中,高血糖患者應(yīng)盡量選擇含糖量較少的食物,這樣可以有效避免飲食不當(dāng)導(dǎo)致的血糖升高。需要注意的是,根莖類蔬菜如土豆、紅薯、粉條、蓮藕、芋頭等,雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但因其碳水化合物含量較高,熱量也相對(duì)較高,不太適合糖尿病患者食用。通過合理的飲食搭配,高血糖患者可以更好地控制血糖水平,維護(hù)身體健康。

            2024-05-29 09:40

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