如何預(yù)防腦中風(fēng)
2023-01-09 9605次瀏覽
感覺現(xiàn)在好多老年人都睡出現(xiàn)腦中風(fēng)的情況，有點(diǎn)擔(dān)心奶奶也中風(fēng)，問一下如何預(yù)防腦中風(fēng)？
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
預(yù)防腦中風(fēng)通常可以吃低脂藥。例如立普妥、可定等，不僅可以防止動脈硬化進(jìn)一步形成，還可以防止動脈粥樣斑塊脫落。對于血糖異常的患者，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，注意飲食，預(yù)防引起腦梗塞的腦出血相關(guān)危險因素。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用阿司匹林、聚維等抗血小板的藥物。
2023-01-09 15:19
-
問血糖高的人可不可以吃蓮菜
答血糖高的人可以吃蓮菜，但應(yīng)適量食用。蓮菜（又稱蓮藕）熱量較低，富含膳食纖維、維生素C、維生素B以及多種礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鐵等，還含有糖蛋白等營養(yǎng)成分。這些成分有助于降血糖、降膽固醇、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏和保護(hù)心臟等。蓮菜也含有較高的淀粉，過量食用可能會對血糖產(chǎn)生不利影響。因此，血糖高的人在食用蓮菜時，應(yīng)適量減少主食的攝入量，以維持血糖的穩(wěn)定。并結(jié)合個人情況調(diào)整飲食計劃。如有疑慮或特殊需求，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-07-05
-
問血糖高的人可不可以吃蓮菜
答血糖高的人可以吃蓮菜，但是要適量的吃。蓮菜熱量較低，含有膳食纖維、糖蛋白，能降血糖，降膽固醇，預(yù)防便秘，含有豐富的維c，能美容養(yǎng)顏，含有維生素b,能保護(hù)心臟，緩解頭痛，血糖高的人可以吃蓮菜。但是蓮菜淀粉含量高，吃多了對于血糖不利，吃了蓮菜要減少主食的量。
2022-05-28
-
問血糖高的人可不可以吃蓮菜
答血糖高的人可以吃蓮菜，但需適量并注意食用方式。 1.營養(yǎng)價值與功效：蓮菜（即蓮藕）富含膳食纖維、維生素C、維生素B族、鈣、鎂、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有降血糖、降膽固醇、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心臟等多種功效。其升糖指數(shù)較低（約為38），適合血糖高的人群食用。 2.適量原則：蓮菜對血糖高的人有益，但其淀粉含量較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。因此，建議血糖高的人在食用蓮菜時控制攝入量，避免一次性大量食用。 3.食用方式：為了更好地控制血糖，建議將蓮菜作為菜肴的一部分進(jìn)行烹飪，如清炒、涼拌等，避免油炸等高脂烹飪方式。同時，吃了蓮菜后應(yīng)相應(yīng)減少主食的攝入量，以保持總熱量和碳水化合物的平衡。
2024-07-03
-
問血糖高的人可不可以吃蓮菜
答血糖高的人可以吃蓮菜，但是要適量的吃。蓮菜熱量較低，含有膳食纖維、糖蛋白，能降血糖，降膽固醇，預(yù)防便秘，含有豐富的維c，能美容養(yǎng)顏，含有維生素b,能保護(hù)心臟，緩解頭痛，血糖高的人可以吃蓮菜。但是蓮菜淀粉含量高，吃多了對于血糖不利，吃了蓮菜要減少主食的量。
2022-06-07
-
問血糖高的人可以吃榴蓮嗎
答血糖高時不可以吃榴蓮，主要由于榴蓮內(nèi)的糖分很高，攝入后可導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，從而會增大血糖控制的難度，甚至還會誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。建議患者將血糖控制在正常范圍內(nèi)再適當(dāng)吃榴蓮，而且進(jìn)食量一定要把控好。此外，進(jìn)食榴蓮之后一定要監(jiān)測自己的血糖，以了解榴蓮這種水果以及今天吃的量對自己血糖的影響。
2022-06-08
