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            問(wèn)

            春季肝火旺要怎樣養(yǎng)肝

            2023-01-16 4754次瀏覽

            病情描述:

            春季容易出現(xiàn)肝火旺,我想要預(yù)防肝火旺盛要怎樣養(yǎng)肝呢?

            醫(yī)生回答(1)
            張子義主任醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            春季肝火旺護(hù)肝主要通過(guò)飲食調(diào)理。飲食上多吃疏肝解郁的食物,如玫瑰花茶、菊花枸杞茶;適當(dāng)吃點(diǎn)辛味食物,如韭菜、洋蔥等幫助生發(fā)陽(yáng)氣,促進(jìn)疏通氣機(jī);適當(dāng)吃點(diǎn)健脾養(yǎng)胃的食物,如蓮子、薏米等最好以祛濕甘味食物為主。

            2023-01-16 15:44

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