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            脊柱關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎

            2023-02-09 6622次瀏覽

            病情描述:

            我的工作是一直在電腦跟前辦公,最近不知道是不是因為我長時間低頭看電子產(chǎn)品而導(dǎo)致我頸椎出現(xiàn)了一些問題,去醫(yī)院檢查是脊柱關(guān)節(jié)炎。那么脊柱關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            徐格副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            脊椎關(guān)節(jié)病通常能運(yùn)動。主要最影響中青年男性,脊柱關(guān)節(jié)病患者可以完全進(jìn)行鍛煉,尤其是有氧運(yùn)動,如太極拳、游泳、自行車等。脊柱關(guān)節(jié)病患者應(yīng)盡量避免負(fù)重運(yùn)動,尤其是爬山、爬樓、長跑,這些運(yùn)動對關(guān)節(jié)有很大影響。在日常生活中,要規(guī)范飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。

            2023-02-09 10:30

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