體內(nèi)氣血不足，經(jīng)期多由脾胃虛弱引起。由于脾胃虛弱，水糧運(yùn)輸紊亂，氣血生成不足，氣虛不能吸收血液，會(huì)導(dǎo)致大量月經(jīng)，形成惡性循環(huán)，所以需要調(diào)節(jié)。首先，可以選擇歸脾丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、無極白鳳丸、綠交補(bǔ)血顆粒、八珍丸、八珍益母顆粒等調(diào)理藥物。平時(shí)可以用開水喝，如黃芪、黨參、龍眼、紅棗、當(dāng)歸等。平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以增加身體新陳代謝，調(diào)節(jié)脾胃功能，有利于氣血的生成。