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            清淡飲食會降低血壓不

            2023-02-09 2498次瀏覽

            病情描述:

            我知道生病就是要注意清淡飲食,那么清淡飲食能不能降低血壓呢?清淡,飲食會降低血壓。

            醫(yī)生回答(1)
            李曼主治醫(yī)師

            中國人民解放軍總醫(yī)院

            清淡飲食是有利于降血壓和控制血壓穩(wěn)定的。清淡飲食不等于吃素,而是營養(yǎng)均衡和低脂飲食,通常采用快炒、清燉、白灼等蒸煮方式,遵循少油、少辣和少鹽的原則,宜多吃瘦肉、魚肉、禽類等脂肪含量相對較低的食物,每天還要控制糖分的攝入。

            2023-02-09 10:30

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