成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            如何增強免疫力

            2023-03-10 1112次瀏覽

            病情描述:

            最近發(fā)現(xiàn)自己免疫力下降了,想要增強,那如何增強免疫力?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            增強免疫力,需要首先改善生活習(xí)慣。需要增加體內(nèi)免疫物質(zhì)的供應(yīng),建議每天攝取適量的含鈣、維生素、鋅、鉻、微量元素的食物。還可以通過改善睡眠、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝入和規(guī)律的運動,保持良好的心理狀態(tài),調(diào)節(jié)尊重自身節(jié)律,提高機體免疫能力。積極排毒,可以增強機體免疫力,可以通過中藥煎煉、湯劑、補充護膚、熱敷、按摩等方式。同時,定期多接觸細菌病毒,有助于提高身體的抗病能力,也可以減少過敏性疾病。

            2023-03-10 11:59

            專家科普視頻推薦精選問答
            x