問骨刺與骨質(zhì)疏松區(qū)別

答骨刺是骨質(zhì)病性變的一種，它主要是由骨質(zhì)疏松引起，但并不是所有的骨質(zhì)疏松有骨刺出現(xiàn)。骨刺是由于萎縮性骨病引起的，主要是由于骨骼內(nèi)骨密度減少，以及鈣質(zhì)和磷質(zhì)的活性減少，以致于骨質(zhì)的松軟，使骨質(zhì)的形態(tài)發(fā)生變化，形成骨刺突起。 而骨質(zhì)疏松指的是組織或骨骼內(nèi)骨細胞細胞凋亡率高，骨分解速率大于新骨形成速率，骨組織營養(yǎng)不良，導致骨骼內(nèi)骨質(zhì)密度及鈣磷比例減少，從而使骨骼變脆、易壓壞的病癥。

問老年骨質(zhì)疏松的治療誤區(qū)

答

老年骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導致骨骼脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。以下是一些比較常見的誤區(qū)：

1.鈣補得越多越好：許多人認為補鈣是預防和治療骨質(zhì)疏松的關鍵，且補鈣量越多越好。但是，過量補鈣并不能有效增加骨骼強度，反而可能導致血液中鈣含量過高，引發(fā)高鈣血癥、腎結(jié)石、血管鈣化等健康問題。實際上，60歲以上的老年人每天建議攝取的鈣量約為800毫克，應在醫(yī)生指導下合理補鈣。

2.單純依賴鈣劑補充：鈣是骨骼的重要組成部分，但單純補鈣并不能解決根本問題。骨質(zhì)疏松的治療是一個綜合過程，包括促進骨形成、抑制骨吸收、維持適當?shù)募に厮降榷鄠€方面。因此，除了補鈣外，還應根據(jù)患者的具體情況，采用維生素D、雙膦酸鹽等藥物進行綜合治療。

3.忽視生活方式的調(diào)整：合理的飲食、適量的運動、避免吸煙飲酒等不良習慣對骨健康很重要。例如，負重運動可以刺激骨形成，增強骨密度；充足的蛋白質(zhì)攝入有助于維持肌肉力量，間接保護骨骼。因此，生活方式的調(diào)整應作為骨質(zhì)疏松治療的一部分。

問骨質(zhì)疏松的前兆

答骨質(zhì)疏松會導致脊柱壓縮變形，傾斜和后退。因此，高度將降低和駝峰現(xiàn)象。如果患者在早期鈣缺乏鈣不足，則沒有明顯的癥狀，因此在早期發(fā)現(xiàn)時可能會出現(xiàn)抽筋或輕微疼痛。發(fā)現(xiàn)后，補充鈣可以早日緩解。早期患者可能會有一些疼痛，累的時候疼痛會加劇。

問骨密度多少為骨質(zhì)疏松

答骨密度一般低于-2.5為骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松屬于一種代謝性的骨病，發(fā)病期間可能會出現(xiàn)容易乏力、脊柱變形、容易骨折等癥狀，另外患有骨質(zhì)疏松建議可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮等，另外也可以通過適當?shù)臅裉栄a充體內(nèi)所需的鈣物質(zhì)。

問骨質(zhì)疏松吃什么

答骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨質(zhì)脆弱，易發(fā)生骨折。 骨質(zhì)疏松患者應多吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、豆類、雞蛋、肉類等，以改善骨礦化，延緩骨質(zhì)疏松進程。同時，新鮮蔬菜和水果也是不錯的選擇，它們富含維生素A、C、K及多種微量元素，有助于鈣質(zhì)的吸收和骨質(zhì)的形成。此外，還應注意保持飲食均衡，避免過多攝入含磷高的食物，戒煙酒，避免咖啡因的過量攝入，這些都有助于骨質(zhì)疏松的預防和治療。 建議咨詢醫(yī)生根據(jù)個人情況制定適合的飲食計劃，并結(jié)合適當?shù)倪\動。