女人免疫力低下怎么調(diào)理
2023-03-10 1633次瀏覽
請問醫(yī)生我老婆最近動了手術(shù)，然后醫(yī)生還說我老婆免疫力有點低要 補補，想問問女人免疫力低下怎么調(diào)理？
北京醫(yī)院
女人免疫力低下需要改善生活方式，進行健康的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。飲食上，多吃一些富含多種維生素的新鮮蔬菜水果，比如胡蘿卜、菠菜、空心菜等，還可以適當攝入一些肉類等蛋白質(zhì)的食物；另外要少吃食用油，謹慎食用含鹽分較高的食物。睡眠也是改善免疫力的重要措施，每晚保持七到八個小時的睡眠時間，保持定期的睡眠習(xí)慣，以提高免疫力有效性。
此外，有足夠的體育鍛煉有助于促進免疫系統(tǒng)健康，可以每天鍛煉身體，可以選擇適合自己的運動，建議每天30分鐘以上，強度也要適當，食物和運動相結(jié)合可以有效提升免疫力。
2023-03-10 17:41
-
懷孕可以吃榨菜嗎
-
陽性了可以吃榨菜嗎 陽性了可以吃榨菜不
-
新冠陽性可以吃榨菜嗎
-
問尿酸高可以吃榨菜嗎
答尿酸高的患者可以吃榨菜，但需要注意適量食用。榨菜作為一種腌制品，雖然其嘌呤含量相對較低，每100克榨菜中嘌呤含量約為10.2毫克，屬于低嘌呤食物范疇，適量食用一般不會導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。榨菜中含有較高的鹽分和亞硝酸鹽，過量食用可能對腎臟造成負擔，影響尿酸的排泄，同時也不利于身體健康。因此，尿酸高的患者在食用榨菜時應(yīng)控制攝入量，避免過量食用。同時，還需注意保持飲食均衡，多選擇低嘌呤、低鹽、低脂的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等，避免過多攝入高嘌呤、高鹽、高脂肪的食物，以維持尿酸水平的穩(wěn)定。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
-
問胃炎可以吃榨菜嗎
答有胃炎的患者可以適量吃榨菜，本身有胃炎，可以適當?shù)某砸恍┱ゲ?，不要吃辛辣刺激的，造成病情加重，促進炎癥能夠盡快的消除，榨菜屬于腌制品比較咸帶有辣味，不建議多吃，胃炎患者應(yīng)該吃容易消化的食物。榨菜作為一種腌制食品，含有比較多的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可以反復(fù)刺激胃黏膜，造成胃黏膜損傷導(dǎo)致胃黏膜不完整形成糜爛，甚至潰瘍等等從而加重胃病。
-
問腸胃炎可以吃榨菜嗎
答腸胃炎患者應(yīng)避免食用榨菜。因為榨菜中含有大量的辛辣成分，容易刺激腸道，對腸胃炎患者不利，可能會加重病情。此外，榨菜中也含有大量的谷氨酸，這種物質(zhì)可以增加胃酸分泌，不利于身體恢復(fù)。患者飲食上應(yīng)清淡，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意個人衛(wèi)生，保持良好心情。
-
問尿酸高可以吃榨菜嗎
答如果你說的是榨菜絲，可以吃的，一般植物類食品對尿酸的影響影響不大，血尿酸主要來源于嘌呤類食品的代謝的。蔬菜中只有韭菜和菠菜稍微高一下，含嘌呤比較高的有海鮮，酒，肉湯，豆制品等，瘦肉絲也可以少量吃的，但不能吃肉湯的。平時飲食上可以多吃水果和新鮮蔬菜。注意休息，調(diào)整好飲食，保持營養(yǎng)均衡，多吃容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
-
問尿酸高可以吃榨菜嗎
答對于高尿酸來說，榨菜只能算是助治，而非病癥治療。榨菜經(jīng)過熱處理，可以有效釋放出纖維素、以及葉酸，由于其擁有的多種活性成分，可以在一定程度上緩解高尿酸的癥狀，因此，能夠把榨菜納入膳食中，正常攝入可以幫助減輕尿酸高的癥狀。但是，榨菜是一種高鹽食物，食用過量容易導(dǎo)致高血壓，因此，對于高尿酸患者來說，盡量不要過量食用榨菜，而是選擇其他飲食方式，如清淡低鹽飲食法等，以免造成更大的傷害。總之，對于高尿酸患者來說，食用榨菜是一種輔助治療的方式，但是不要以致濫食，應(yīng)該根據(jù)自身的情況，按照醫(yī)囑定量食用，以免發(fā)生并發(fā)癥。
