免疫力低下時(shí)，飲食應(yīng)該營養(yǎng)多樣，攝入豐富的魚類、蔬菜、水果、全谷物類等，多吃新鮮的果蔬或以果蔬為原料制作的湯類、粥類、蒸菜等，以保證維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)的差異性，少吃油炸食品、發(fā)酵食品和過量的加工食品，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證攝入足夠的維生素A、C、E、蛋白質(zhì)及微量元素，以改善機(jī)體營養(yǎng)狀態(tài)，促進(jìn)抗體和細(xì)胞因子合成，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外，還可以每天多喝些溫暖的雞湯，或者適量食用具有增強(qiáng)免疫力功效的食品，如核桃、黑芝麻、炎絨花等，還可以飲用豆?jié){、酸奶、蜂蜜水，以增加抗體的合成，更強(qiáng)化人體的免疫力。