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            什么維生素提高免疫力

            2023-03-11 1424次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,這段時間我出現(xiàn)了嚴重的免疫力低下并有感冒的癥狀,請問一下吃什么維生素提高免疫力?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            維生素對于人體健康有重要的作用,也是提高免疫力的一個重要因素。維生素有很多種,比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等等,它們都能幫助維持人體健康,提高免疫力。

            維生素A和維生素D可以幫助增強人體的抗病能力,促進淋巴細胞和白細胞的活化抗擊病毒和細菌入侵。維生素C和維生素E可以抑制炎癥反應,幫助更快地恢復健康。

            維生素B群,特別是維生素B6、B9和B12,可以促進血液合成,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)反應,保護免疫細胞,有助于保持健康。

            合理的補充維生素可以讓你具備更強的抵抗力,強健的免疫系統(tǒng)可以抵御各種病毒、細菌和其他有害物質(zhì)的侵襲,減少因抵抗力低而引起的各種疾病。所以,要想提高免疫力,補充合理的維生素是十分必要的。

            2023-03-11 14:00

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