要提高孩子的免疫力，首先要改善孩子的生活習(xí)慣，健康的飲食是提高免疫力的重要保證，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚肉等，少吃含糖及油脂含量高的食物，還要保證孩子每天充足的睡眠，能夠增加孩子的抵抗力，減低易感染疾病的可能性；另外，可以帶孩子多到戶外活動，讓孩子多接觸自然界，吸收新鮮空氣，提高身體的抵抗力；還可以給孩子補充相應(yīng)的維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，如硒（Se）、銅、鋅、β-胡蘿卜素等，對提高孩子的免疫力有很大的幫助?？傊?，多運動、均衡飲食、適當(dāng)補充維生素是提高孩子的免疫力的有效方法，希望孩子們能夠擁有更好的健康。