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            問(wèn)

            孩子免疫力低怎么調(diào)理

            2023-03-11 1040次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,我家孩子老是在感冒,其他同學(xué)都笑話他是病貓,聽(tīng)著心里很不心疼,想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生孩子免疫力低怎么調(diào)理比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛(ài)華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            1、首先,要增強(qiáng)孩子的免疫力,很重要的一點(diǎn)就是要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入充足,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,每天吃5-7份新鮮的蔬菜水果,保證攝入飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);

            2、給孩子補(bǔ)充免疫提高劑,對(duì)于某些嬰幼兒,可以給他們服用含有復(fù)合抗原物質(zhì)的免疫提高藥物;

            3、讓孩子參加體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體免疫力,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;

            4、定期給孩子施打疫苗,疫苗可以幫助孩子提高抵抗力,預(yù)防某些疾病發(fā)生;

            5、控制環(huán)境,盡量不要讓孩子接觸空氣污染或病原體,有規(guī)律的洗澡,多讓孩子多曬太陽(yáng);

            6、每天保持睡眠習(xí)慣良好,建議孩子每天要有足夠的睡眠時(shí)間,一般7-10歲要每天睡上10個(gè)小時(shí)。

            2023-03-11 17:12

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