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            免疫力低的原因

            2023-03-11 1865次瀏覽

            病情描述:

            我昨天去醫(yī)院檢查出來免疫系統(tǒng)有問題,說我免疫力低下,請問醫(yī)生免疫力低的原因是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院


            免疫力是指一個人抵抗病毒、細(xì)菌及外來刺激物質(zhì)的能力,在現(xiàn)代社會,免疫力低主要有以下幾個原因:

            1. 飲食不均衡。攝入的食物缺乏必需的營養(yǎng)元素,如維生素、礦物質(zhì)等,容易使免疫力低;

            2. 精神緊張。工作、學(xué)習(xí)壓力大,情緒不穩(wěn)定,會抑制免疫系統(tǒng)的正常發(fā)揮,從而影響免疫力;

            3. 睡眠不足。低估了與睡眠相關(guān)的免疫力,不良的睡眠模式會改變免疫系統(tǒng)的功能,降低免疫力;

            4. 抽煙、酗酒。抽煙和酗酒會進(jìn)一步破壞免疫,有害物質(zhì)對免疫系統(tǒng)有害;

            5. 病毒感染。病毒感染可能會使免疫系統(tǒng)功能受損,影響免疫力;

            6. 無法正確使用藥物。藥物抗性會影響藥物的療效,影響免疫力。

            因此,我們應(yīng)該注意均衡飲食、減少精神緊張、妥善調(diào)節(jié)睡眠,切記戒除煙酒,盡量避免病毒感染,正確使用藥物,以保證免疫力正常,身體健康。

            2023-03-11 17:52

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