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            免疫力低是怎么回事

            2023-03-11 1994次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,我姐姐最近老是在生病,去醫(yī)院檢查說是免疫低造成的,想問下為什么會免疫力低下呢?免疫力低是怎么回事?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院


            自身免疫力低是指人體自身的免疫力出現(xiàn)不足的情況,即人體的免疫能力受到影響,從而導(dǎo)致人體對外來的病毒、細菌以及寄生蟲等外界刺激的反應(yīng)性能減弱,易發(fā)生感染、疾病的狀況。

            一般的原因是因為營養(yǎng)不良,缺乏維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素,或者是因為壓力過大,精神緊張,身體抵抗力和免疫力也就隨之減弱。此外,免疫力低還可能受到細菌、病毒、寄生蟲的攻擊,也可能是遺傳性疾病所導(dǎo)致。

            要改善自身免疫力,應(yīng)做的是:保持良好的生活方式,合理安排工作和生活,減輕精神壓力;調(diào)節(jié)飲食,多食用富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素的食物,如新鮮蔬菜、水果等;有規(guī)律地進行體育鍛煉,增強身體抵抗力;勤洗手,注意個人衛(wèi)生;服用相應(yīng)的免疫改善藥物,增強免疫力。

            2023-03-11 18:24

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