成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            怎么增加孩子抵抗力和免疫力

            2023-03-14 1073次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,我家的孩子力抵抗力不行老是生病,請問醫(yī)生怎么增加孩子抵抗力和免疫力?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            1、鼓勵(lì)孩子多鍛煉,積極活動,使他們的身體更加健康,強(qiáng)健的體質(zhì)有助于提高抵抗力和免疫力。
            2、注意補(bǔ)充營養(yǎng),多吃含維生素A、B、C、D等營養(yǎng)的食物,如蔬菜、水果、豆類、瘦肉等。
            3、保持樂觀心態(tài),經(jīng)常給孩子創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境,讓他們心情愉悅,將有利于免疫力的形成。
            4、多吃谷類食物,如小麥、燕麥、玉米、大麥等,這些食物含有多種維生素和不飽和脂肪酸,有助于提升抵抗力。
            5、多喝水,讓孩子養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,多喝綠茶和果汁,這些飲料可以為孩子補(bǔ)充免疫素。

            2023-03-14 13:36

            專家科普視頻推薦精選問答