是的，蛋白質(zhì)可以提高免疫力。蛋白質(zhì)是有機(jī)體構(gòu)成細(xì)胞、體液和組織的基礎(chǔ)，是制造抗體的基本原料。參與細(xì)胞繁殖和細(xì)胞的交流和功能的蛋白質(zhì)同時也成為免疫細(xì)胞的重要營養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗病毒、細(xì)菌和昆蟲的免疫力。蛋白質(zhì)并不需要太多，每天約10-15克的蛋白質(zhì)就可以支持機(jī)體正常的免疫力，減少感染幾率。同時，要保持健康的免疫力，不僅蛋白質(zhì)需要足夠，還需要平衡膳食，充足睡眠，保持良好的生活習(xí)慣等。